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pasta gemelli

pasta gemelli

Grain

Calificación del Artículo: 79/100

1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
799.7
calorías
28
proteínas
161.7
carbohidratos
3.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (224g)
Calorías
799.7
% Valor Diario*
Grasa Total 3.4 g 4%
Grasa Saturada 0.7 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 11.2 mg 0%
Carbohidratos Totales 161.7 g 58%
Fibra Dietética 7.2 g 25%
Azúcares 7.2 g
proteínas 28 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 44.8 mg 3%
Hierro 4.0 mg 22%
Potasio 268.8 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

81.9%
14.2%
3.9%
Grasa: 30 cal (3.9%)
Proteínas: 112 cal (14.2%)
Carbohidratos: 646 cal (81.9%)

About pasta gemelli

La pasta gemelli, originaria de Italia, es un fideo en forma de torsión elaborado principalmente a partir de sémola de trigo duro y agua. Esta variedad clásica de pasta se celebra por su capacidad de retener salsas, convirtiéndola en un básico de la cocina italiana para platos abundantes como pesto, salsas a base de tomate y recetas cremosas. Nutricionalmente, los gemelli ofrecen una buena fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos y aportan una cantidad modesta de proteína. Son bajos en grasa y libres de colesterol, lo que los convierte en una opción versátil para comidas equilibradas. Cuando se elaboran con trigo integral, aportan fibra y nutrientes adicionales, apoyando la salud digestiva y una saciedad prolongada. Sin embargo, dado que las versiones refinadas pueden carecer de ciertos nutrientes, la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de carbohidratos o buscan evitar el exceso de procesamiento. Combinar gemelli con verduras, proteínas magras y grasas saludables puede mejorar su perfil nutricional en general y convertirlo en una elección deliciosa y saludable en cualquier comida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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