1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate amarillo
El tomate amarillo, o yellow tomato, es una fruta vibrante con sabor suave popular en varias cocinas, especialmente en platos mediterráneos y europeos. Conocido por su llamativo tono dorado, contiene antioxidantes como el betacaroteno, que apoya la salud ocular y reduce la inflamación. Los tomates amarillos son ricos en vitaminas A, C y potasio, y bajos en calorías, lo que los convierte en una opción nutricional para mantener una dieta equilibrada. En comparación con sus contrapartes rojas, tienen un sabor ligeramente más dulce y menor acidez, lo que los hace ideales para personas con estómagos sensibles. Sus orígenes se remontan a América del Sur y América Central, donde los tomates fueron domesticados por primera vez. La Gelbe Tomate es versátil y se utiliza ampliamente en ensaladas, salsas y platos asados, aportando color y nutrientes. Aunque en general es saludable, combinarlos con aderezos grasos o azucarados puede disminuir sus beneficios nutricionales, por lo que consumirlos frescos o ligeramente preparados ofrece las mejores ventajas para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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