1 serving (160 grams) contains 402 calories, 7.6 grams of protein, 27.2 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.8 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 18.2 g | 91% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.2 g | ||
| Colesterol | 105 mg | 35% | |
| Sodio | 99.8 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 34.6 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 30.4 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 21 mcg | 105% | |
| Calcio | 248.5 mg | 19% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 416.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gelato
El gelato es un postre cremoso y congelado que se originó en Italia y es conocido por su textura rica y sabor intenso. Hecho con leche, crema, azúcar y sabores como fruta, chocolate o nueces, el gelato contiene menos aire que el helado tradicional, lo que resulta en una consistencia más densa. A diferencia de muchos helados, el gelato suele tener un menor contenido de grasa porque utiliza más leche y menos crema, y también puede contener menos calorías por ración. Sin embargo, aún puede ser alto en azúcar, lo que debe tenerse en cuenta si se consume como parte de una dieta equilibrada. El gelato a menudo es aclamado por sus sabores vibrantes y naturales, a veces hechos con ingredientes frescos y naturales. Aunque puede ser un placer delicioso, la moderación es clave para disfrutar del gelato de una manera que se alinee con hábitos alimenticios saludables.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gelato DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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