1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 13% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata hervida
La papa cocida es un alimento básico en la cocina holandesa y europea, a menudo presentada como acompañamiento en comidas tradicionales. Preparadas cocinando papas peladas o sin pelar en agua hasta que estén tiernas, conservan su sabor y nutrientes naturales. Las papas son una rica fuente de carbohidratos, lo que las convierte en un excelente aporte energético, además de contener fibra, vitamina C, potasio y pequeñas cantidades de proteínas. Bajas en grasa y calorías cuando se cocinan al hervir, ofrecen una opción saludable frente a platos de papas fritas o altamente procesados. Sin embargo, ingredientes como mantequilla o salsa pueden aumentar el contenido de grasa y calorías. Versátil y de fácil digestión, la papa cocida complementa una amplia variedad de platos y es valorada por su simplicidad, asequibilidad y valor nutricional.
