1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.9 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 295.2 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo cocido
Un huevo cocido, conocido como A Gekochtes Ei en alemán, es un alimento básico en muchas cocinas alrededor del mundo, originado como una forma simple y versátil de preparar huevos. Rico en proteína de alta calidad, contiene aminoácidos esenciales que apoyan la reparación muscular y la salud en general. También es una fuente de nutrientes vitales como la vitamina B12, la vitamina D, selenio y colina, que benefician la función cerebral y el metabolismo. Los huevos cocidos son naturalmente bajos en calorías y libres de grasas añadidas, lo que los convierte en una opción saludable para el desayuno, snacks o ensaladas. Sin embargo, contienen colesterol, por lo que se recomienda un consumo moderado, especialmente para personas que controlan su ingesta de colesterol en la dieta. Ya sea suave con una yema cremosa o duro para mayor conveniencia, A Gekochtes Ei ofrece una opción nutritiva y satisfactoria para personas de todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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