1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gehaktballen
Las albóndigas holandesas, también conocidas como gehaktballen, son un plato tradicional de los Países Bajos, a menudo servido como parte de una comida cálida y abundante. Estas albóndigas suelen estar hechas de una mezcla de carne de res o cerdo molida, migas de pan, huevos y una mezcla de especias como nuez moscada, pimienta y sal. La mezcla se moldea en bolas y se fríe en sartén o se cuece a fuego lento hasta obtener un acabado tierno, a veces con salsa o caldo. Si bien las gehaktballen son ricas en proteínas de la carne y los huevos, también pueden ser altas en grasas saturadas y sodio dependiendo de la receta. Agregar migas de pan integrales y carnes magras puede hacerlas una opción más saludable. Populares en los hogares holandeses, combinan bien con puré de papas y verduras para una comida reconfortante. Ten en cuenta el tamaño de la porción para equilibrar la ingesta nutricional, ya que a menudo se disfrutan como un tentempié saciante y sabroso.
