1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa asada
La «Gegrillte Kartoffel», o patata a la parrilla, es un plato simple pero sabroso originario de la cocina alemana. Esta preparación típicamente implica partir por la mitad o rebanar las patatas, condimentarlas con hierbas, especias y un chorrito de aceite de oliva, luego asarlas hasta que estén tiernas con un exterior dorado y crujiente. Algunas versiones pueden incluir ingredientes como crema agria, cebollino o queso derretido. Este plato es naturalmente libre de gluten y rico en fibra dietética, potasio y vitamina C, lo que lo convierte en un acompañamiento saludable al combinarse con proteínas o verduras. El uso de aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que la parrilla minimiza la necesidad de aceites adicionales para cocinar. Sin embargo, su saludabilidad depende en gran medida del tamaño de la porción y de los ingredientes añadidos, ya que ingredientes cremosos o salados pueden aumentar el contenido calórico y de sodio. La «Gegrillte Kartoffel» es una opción versátil, equilibrando el reconfortante sabor con elementos nutritivos para ser una adición satisfactoria a cualquier comida.
