1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras a la parrilla
Verduras a la Parrilla, o grilled vegetables, es un plato sabroso arraigado en la cocina europea, particularmente popular en las dietas mediterráneas. Normalmente consiste en verduras coloridas y de temporada como calabacín, pimientos, berenjena, cebollas y champiñones, las cuales son ligeramente untadas con aceite de oliva y asadas a la perfección. Hierbas como tomillo, romero u orégano a menudo realzan el perfil aromático del plato. Verduras a la Parrilla es celebrado por su valor nutricional, ofreciendo una amplia gama de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que promueven un sistema inmunológico saludable y la salud digestiva. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón pero debe ser usado con moderación para controlar la ingesta calórica. Este plato es naturalmente bajo en carbohidratos y adecuado para vegetarianos y veganos. A menudo se sirve como guarnición o plato principal, Verduras a la Parrilla encarna el equilibrio, la simplicidad y la esencia vibrante de una alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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