1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frutas Congeladas
Las bayas congeladas, o frozen berries, son un ingrediente versátil y lleno de nutrientes popular en varias cocinas y a menudo utilizado en batidos, postres y platillos de desayuno. Procedentes de frutas frescas normalmente recolectadas en su punto óptimo de madurez, son rápidamente congeladas para preservar su sabor, textura y valor nutricional. Las variedades comúnmente encontradas incluyen fresas, arándanos, frambuesas y moras. Estas bayas son ricas en vitaminas como la vitamina C y K, antioxidantes que apoyan la función inmunológica y la salud de la piel, así como fibra, que contribuye a la salud intestinal y a la saciedad. Son naturalmente bajas en calorías y libres de azúcares añadidos, lo que las convierte en una opción saludable para la mayoría de las dietas. Sin embargo, es importante tener en cuenta variedades pre-endulzadas, las cuales pueden contener azúcares añadidos o jarabes que disminuyan sus beneficios nutricionales. Ideales para disfrutar durante todo el año, las Gefrorene Beeren ofrecen una forma conveniente de incorporar la bondad de la fruta en las comidas diarias sin preocuparse por la disponibilidad estacional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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