1 serving (100 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de Pavo Asada
La carne de pavo frita en sartén es un plato popular originario de la cocina alemana, que ofrece proteínas magras con un mínimo de grasa cuando se prepara correctamente. Normalmente consiste en filetes de pavo sazonados con especias como sal, pimienta y pimentón, y cocidos ligeramente en una pequeña cantidad de aceite o mantequilla. Este plato suele acompañarse de verduras, patatas o ensalada, lo que lo convierte en una opción nutritiva. La carne de pavo es rica en nutrientes esenciales, incluyendo vitamina B6, niacina, selenio y proteína de alta calidad, que apoya el desarrollo muscular y la salud en general. Comparado con cortes de carne más grasos, el Gebratenes Putenfleisch tiene poco contenido de grasa saturada, lo que lo hace adecuado para dietas bajas en grasas. Sin embargo, cocinarlo con exceso de aceite o condimentos altos en sodio puede afectar sus beneficios para la salud. Con una preparación consciente, este plato es una adición deliciosa y saludable a las comidas, que encarna tanto el sabor como el valor nutricional de sus raíces alemanas.
