1 serving (150 grams) contains 225 calories, 37.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gebratene perlhuhnbrust
La pechuga de galamón asado es un plato sabroso originario de la cocina europea, especialmente popular en las tradiciones culinarias alemana y francesa. Este plato destaca por su tierna pechuga de galamón, a menudo marinada y sazonada con hierbas como tomillo, romero y ajo, luego dorada en sartén u horneada para resaltar sus sabores naturales. Los acompañamientos pueden incluir verduras de temporada, salsas ligeras o cereales integrales, enfatizando una nutrición equilibrada. El galamón es más magro que el pollo, lo que lo convierte en una fuente saludable de proteínas con menos grasa. También aporta nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, fósforo y selenio. Sin embargo, el método de preparación puede influir en su saludabilidad; por ejemplo, añadir cremas espesas o salsas ricas puede aumentar significativamente su contenido calórico y graso. Ideal para aquellos que buscan una alternativa sabrosa pero más ligera a la carne de ave tradicional, la pechuga de galamón asado ofrece una experiencia culinaria sofisticada arraigada en ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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