1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.6 grams of protein, 21.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 51.2 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 21.9 g | 109% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 231.0 mg | 77% | |
| Sodio | 171.4 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.0 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.9 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 785.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cordero Asado
El cordero asado, o Gebratene Lamm, es un plato tradicional originario de la cocina alemana y austriaca, a menudo disfrutado durante ocasiones festivas o comidas familiares copiosas. El plato suele incluir cordero tierno sazonado con una mezcla de ajo, romero, tomillo y aceite de oliva, luego asado a la perfección. Vegetales como zanahorias, papas y cebollas se añaden comúnmente para mejorar el sabor y brindar una comida equilibrada. Rico en proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas esenciales como la B12, el cordero es una elección nutritiva que apoya la salud muscular y el metabolismo energético. Sin embargo, su contenido graso, especialmente de grasas saturadas, puede ser moderado a alto dependiendo del corte y la preparación, por lo que el tamaño de la porción es una consideración importante. La adición de hierbas frescas y vegetales mejora su perfil nutricional general. Disfruta del Gebratene Lamm como parte de una dieta equilibrada, centrándote en cortes magros y tamaños de porción moderados para alinearte mejor con hábitos alimenticios conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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