1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas
Las Patatas Fritas, o papas fritas, son un plato popular en la cocina holandesa, que destaca por su simplicidad y sabor. Normalmente se hacen salteando papas en rodajas o cortadas en trozos pequeños en una pequeña cantidad de aceite o mantequilla, y a menudo se sazonan con sal, pimienta y hierbas opcionales como perejil o tomillo. Este plato destaca la riqueza natural de las papas al mismo tiempo que les proporciona una textura crujiente y dorada por fuera y una consistencia tierna por dentro. Las papas son una buena fuente de potasio, vitamina C y fibra dietética, lo que las convierte en una base nutritiva. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar según la preparación, ya que freírlas en mantequilla o aceite aumenta el contenido calórico y de grasa. Las Patatas Fritas suelen disfrutarse como un acompañamiento versátil, que combina bien con carnes, mariscos o verduras, aportando tanto comodidad como tradición a una comida. Optar por aceites saludables para el corazón o moderar el uso de mantequilla puede mejorar sus beneficios para la salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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