1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gebakken aardappel
La Patata Frita, o gebakken aardappel en holandés, es un plato querido en la cocina holandesa, a menudo servido como acompañamiento o tentempié. El plato típicamente consiste en patatas cortadas en gajos o cubos, sazonadas con sal, pimienta y a veces hierbas, luego salteadas o fritas en aceite o mantequilla hasta que estén doradas y crujientes. Las variaciones pueden usar diferentes condimentos o incluir cebollas y otras verduras. Las patatas son una buena fuente de carbohidratos, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina C y el potasio, promoviendo la energía y la salud del corazón. Sin embargo, el método de fritura añade calorías y grasas, especialmente al usar mantequilla o aceite en exceso. Optar por métodos de preparación más saludables —como usar aceite de oliva o limitar la sal— puede mejorar su valor nutricional. La Patata Frita combina la simplicidad con la comodidad, ofreciendo una encantadora mezcla de textura crujiente y sabor salado. Perfecta para compartir o disfrutar con comidas tradicionales holandesas, es un placer satisfactorio.
