1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gebakken aardappel
La Patata Frita, o gebakken aardappel en holandés, es un plato querido en la cocina holandesa, a menudo servido como acompañamiento o tentempié. El plato típicamente consiste en patatas cortadas en gajos o cubos, sazonadas con sal, pimienta y a veces hierbas, luego salteadas o fritas en aceite o mantequilla hasta que estén doradas y crujientes. Las variaciones pueden usar diferentes condimentos o incluir cebollas y otras verduras. Las patatas son una buena fuente de carbohidratos, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina C y el potasio, promoviendo la energía y la salud del corazón. Sin embargo, el método de fritura añade calorías y grasas, especialmente al usar mantequilla o aceite en exceso. Optar por métodos de preparación más saludables —como usar aceite de oliva o limitar la sal— puede mejorar su valor nutricional. La Patata Frita combina la simplicidad con la comodidad, ofreciendo una encantadora mezcla de textura crujiente y sabor salado. Perfecta para compartir o disfrutar con comidas tradicionales holandesas, es un placer satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
