1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gazpacho sin pan
El Gazpacho Sin Pan es una sopa fría, refrescante y a base de tomate arraigada en la cocina española, específicamente en Andalucía. Esta variación omite el pan, creando una opción más ligera y libre de gluten mientras mantiene los vibrantes sabores del plato. Los ingredientes clave incluyen tomates maduros, pepinos, pimientos, cebolla, ajo, aceite de oliva, vinagre y condimentos, todos mezclados en una textura suave e hidratante. Rico en vitaminas A, C y E, el gazpacho ofrece antioxidantes que respaldan la inmunidad y la salud de la piel. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que las verduras crudas proporcionan fibra y nutrientes vitales. Bajo en calorías, el Gazpacho Sin Pan es ideal para el control de peso y refrescarse en días calurosos. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser significativo si se le añade mucha sal, por lo que se recomienda moderación para aquellos que monitorean la presión arterial o la ingesta de sal. En general, este plato es una adición sabrosa y saludable a una dieta equilibrada inspirada en el Mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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