1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.1 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 23.6 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.7 mg | 26% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 157.5 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 78.7 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gaufrette
La Gaufrette, una delicada galleta francesa, es conocida por su textura fina y crujiente y su intrincado patrón en forma de rejilla, logrado a través de planchas de hornear especializadas. Generalmente hecha con harina, azúcar, mantequilla, huevos, y a veces vainilla u otros sabores, la Gaufrette es un dulce ligero que a menudo se disfruta como postre o tentempié. Aunque sus orígenes se encuentran en la cocina clásica francesa, las variaciones se han extendido globalmente, adaptándose a los sabores locales. Desde una perspectiva nutricional, la Gaufrette es alta en azúcares refinados y grasas debido a su contenido de mantequilla y azúcar, haciéndola más un capricho que una opción saludable. Carece de fibra o proteínas significativas y se debe consumir con moderación, especialmente por aquellos que son conscientes de la ingesta calórica o los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, su tamaño pequeño y controlado puede ayudar a gestionar el consumo. Combinar la Gaufrette con frutas frescas podría equilibrar su perfil rico y azucarado y agregar valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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