1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gatte ki sabzi
Gatte Ki Sabzi es un curry tradicional rajasthani hecho con albóndigas de harina de garbanzo (gatte) cocidas a fuego lento en una salsa agria a base de yogur infusionada con especias como cúrcuma, comino y cilantro. Un elemento básico de la cocina Marwari, es apreciado por sus ricos sabores y simplicidad, a menudo se sirve junto con roti o arroz. Las albóndigas de harina de garbanzo son ricas en proteínas, lo que lo convierte en una opción vegetariana nutritiva. El yogur añade probióticos y calcio, promoviendo la salud intestinal. Sin embargo, el plato puede ser denso en calorías si se prepara con exceso de aceite o ghee, comúnmente utilizado por su sabor auténtico. Un fraccionamiento adecuado puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una adición sabrosa y abundante a una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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