1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Adorno
El adorno se refiere a elementos comestibles utilizados para realzar el atractivo visual y sabor de un plato, a menudo brindando un toque final en creaciones culinarias. Ejemplos comunes incluyen hierbas frescas como perejil, cilantro o albahaca; ralladura de cítricos; vegetales picados; o semillas. Provenientes de diversas tradiciones culinarias alrededor del mundo, los adornos son un elemento básico en cocinas que van desde la francesa hasta la india o la mexicana. No solo mejoran la estética de las comidas, sino que muchos adornos también aportan beneficios nutricionales. Por ejemplo, las hierbas frescas son ricas en vitaminas, antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. La ralladura de limón aporta una explosión de vitamina C, mientras que las semillas como el sésamo o la chía ofrecen grasas saludables y fibra. Sin embargo, algunos adornos, como remolinos de crema espesa o ingredientes fritos, pueden contener calorías o grasas añadidas. Elegir adornos frescos y ricos en nutrientes es ideal para potenciar tanto el sabor como los beneficios para la salud en tus platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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