1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de ajo
El pan de ajo es un popular acompañamiento arraigado en la cocina italiana, a menudo se sirve junto con pasta o sopas. Normalmente consiste en una baguette u otro tipo de pan crujiente cortado longitudinalmente y cubierto con una mezcla de ajo picado, mantequilla, aceite de oliva y perejil, luego horneado o tostado hasta que esté dorado. Algunas variaciones pueden incluir queso u otras especias adicionales para darle más sabor. El pan de ajo ofrece un perfil de sabor sabroso y aromático. Mientras que el ajo en sí proporciona beneficios para la salud como antioxidantes y propiedades antimicrobianas, el alto contenido de mantequilla o aceite contribuye a grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Elegir pan integral puede aumentar el contenido de fibra y reducir los carbohidratos refinados totales, convirtiéndolo en una alternativa ligeramente más saludable. El pan de ajo es querido por su reconfortante y rico sabor, pero equilibrar las porciones y optar por métodos de preparación más ligeros pueden hacer de este plato sabroso una opción mejor para una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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