1 serving (41 grams) contains 143 calories, 3.4 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
698 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.2 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 10.5 g | 52% | |
| Grasa Poliinsaturada | 10.9 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1240 mg | 53% | |
| Carbohidratos Totales | 83.2 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 7.4 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 16 mcg | 80% | |
| Calcio | 54 mg | 4% | |
| Hierro | 6.1 mg | 33% | |
| Potasio | 206 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas de ajo
El pan de ajo es un acompañamiento salado hecho al extender mantequilla o margarina mezclada con ajo picado y hierbas opcionales como perejil en rebanadas de pan, luego tostando o gratinando hasta que estén doradas. Proveniente de la cocina italiana, a menudo complementa platos de pasta y sopas. Su sabor proviene de la riqueza aromática del ajo combinada con la textura crujiente del pan tostado. Mientras que el pan de ajo proporciona carbohidratos del pan y posibles nutrientes del ajo, como la alicina, que puede ser beneficioso para la salud del corazón, típicamente contiene una alta cantidad de grasas saturadas dependiendo de la mantequilla utilizada. Algunas versiones pueden incorporar queso para agregar sabor, aumentando el contenido calórico y graso. Para hacerlo más saludable, se pueden sustituir el pan integral y el aceite de oliva por granos refinados y mantequilla, mejorando la ingesta de fibra y grasas saludables para el corazón. Popular y versátil, el pan de ajo equilibra la indulgencia con la personalización para diversas necesidades dietéticas.
