1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de ajo
La sopa de ajo, un plato reconfortante con raíces en la cocina europea, particularmente en España y Francia, combina ingredientes simples pero audaces para una experiencia llena de sabor. Esta sopa nutritiva típicamente incluye ajo, aceite de oliva, caldo (a menudo de pollo o vegetales) y pan crujiente, a veces enriquecido con huevos o crema para añadir textura. El ajo, el componente principal, es conocido por sus propiedades que refuerzan el sistema inmunológico y sus posibles beneficios cardiovasculares debido a su contenido de alicina. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que el caldo proporciona hidratación y minerales esenciales. Aunque la sopa de ajo puede ser ligera y nutritiva, las variaciones con crema espesa o exceso de pan pueden aumentar el contenido calórico y graso, por lo que la moderación es clave. Un pilar de la cocina rústica, la sopa de ajo encarna tanto la simplicidad como la salud, ofreciendo calor y sabor en cada cucharada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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