1 serving (5 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 1714.3 mg | 36% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de ajo
Las rodajas de ajo son trozos finamente cortados de ajo, un bulbo versátil y sabroso ampliamente utilizado en diversas cocinas, incluyendo la italiana, asiática, del Medio Oriente y mediterránea. Conocidas por su aroma penetrante y sabor intenso, las rodajas de ajo se pueden asar, saltear o usar crudas para realzar platos que van desde pasta hasta salteados. Nutricionalmente, el ajo es bajo en calorías y está lleno de vitaminas C y B6, manganeso y antioxidantes. Contiene alicina, un compuesto vinculado al apoyo inmunológico y la salud cardíaca a través de su potencial para reducir la presión arterial y el colesterol. Aunque el ajo es generalmente un ingrediente saludable, consumirlo en exceso puede causar molestias digestivas en algunas personas. Cuando se secan, las rodajas de ajo conservan gran parte de su sabor y nutrientes, lo que las convierte en una opción conveniente y duradera para cocinar o condimentar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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