1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 41.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 416.7 mg | 32% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodaja de ajo
Las rodajas de ajo son porciones finamente cortadas de dientes de ajo, un ingrediente básico en las cocinas de todo el mundo. Originario de Asia Central, el ajo ha sido apreciado por su sabor audaz y aromático y sus propiedades para la salud durante siglos. Estas rodajas conservan el rico perfil nutricional del ajo, que incluye vitaminas C y B6, manganeso y antioxidantes como la alicina, que se relaciona con la salud del corazón y el apoyo inmunológico. Las rodajas de ajo suelen usarse en métodos de cocción como saltear, asar o infundir aceites, añadiendo profundidad a platos de cocinas italiana, china, india y del Medio Oriente. Aunque el ajo es bajo en calorías y sin grasa, consumirlo crudo o ligeramente cocido es ideal para preservar su potencia nutricional. El uso excesivo, especialmente en formas procesadas, puede llevar a la adición de sodio o aceites según la preparación. Las rodajas de ajo son una forma saludable de disfrutar de sus beneficios cuando se usan con moderación dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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