1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 94.5 g | 121% | |
| Grasa Saturada | 15.7 g | 78% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 78.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de ajo
El aderezo de ensalada de ajo es una adición sabrosa a las ensaladas, combinando fuertes notas de ajo con ingredientes como aceite de oliva, vinagre, jugo de limón y condimentos como sal, pimienta y hierbas. Proveniente de la cocina mediterránea, refleja la importancia de la región en componentes frescos y saludables. El aceite de oliva sirve de base, proporcionando grasas insaturadas saludables para el corazón y antioxidantes. El ajo aporta su sabor distintivo junto con posibles beneficios para la salud como propiedades antiinflamatorias y apoyo al sistema inmunológico. Aunque bajo en carbohidratos, el contenido de grasa de este aderezo puede ser alto, especialmente si se hace principalmente con aceite; el control de porciones es clave para personas conscientes de las calorías. Dependiendo de la preparación, las variaciones pueden incluir yogur para la cremosidad, reduciendo el contenido de grasa y añadiendo proteínas. Su sabor vibrante hace que las ensaladas sean más atractivas, fomentando el consumo de vegetales, pero el azúcar añadido en versiones compradas en tiendas es algo a tener en cuenta para aquellos que están controlando su ingesta. Hacerlo en casa suele ser la opción más saludable para controlar los ingredientes y maximizar los beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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