1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 12.5 g | 44% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de centeno con ajo
El Pan de Centeno con Ajo es una hogaza sabrosa y sustanciosa que combina el sabor robusto de la harina de centeno con la riqueza aromática del ajo. Típicamente originario de la cocina del Este de Europa, el pan de centeno ha sido un básico durante generaciones, celebrado por su textura densa y su sabor terroso. La adición de ajo impregna cada rebanada con notas sabrosas y penetrantes, mientras que a menudo se añade un toque de semillas de alcaravea para darle más profundidad. Nutricionalmente, la harina de centeno es una buena fuente de fibra y nutrientes esenciales como magnesio y vitaminas del grupo B. Contiene menos gluten que la harina de trigo, lo que lo hace más fácil de digerir para algunas personas. Sin embargo, este pan puede tener un alto contenido de sodio dependiendo de la receta, especialmente si se incluye sal o mantequilla con ajo. Disfrútalo con moderación como parte de una dieta equilibrada: es perfecto para acompañar sopas, ensaladas o solo como un tentempié saludable.
