1 serving (100 grams) contains 309 calories, 10.8 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 51.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
370.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3 g | ||
| Colesterol | 4.8 mg | 1% | |
| Sodio | 558 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 62.3 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 6.6 g | ||
| proteínas | 13.0 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 213.6 mg | 16% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 168 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de ajo
Los rollos de ajo son un delicioso manjar horneado a menudo asociado con la cocina ítalo-americana. Por lo general elaborados con masa enriquecida, están impregnados de una rica mezcla de mantequilla de ajo y horneados hasta alcanzar la perfección dorada. Los ingredientes de la masa suelen incluir harina, levadura, azúcar, sal, huevos y ya sea leche o agua, creando una textura suave y esponjosa. La mantequilla de ajo a menudo se realza con hierbas como perejil u orégano para añadir sabor adicional. Los rollos de ajo son una fuente de carbohidratos, que proporcionan energía, y el componente de ajo ofrece posibles beneficios para la salud debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Sin embargo, el contenido calórico puede ser alto debido a la mantequilla y la harina refinada, y también pueden ser ricos en sodio si están muy condimentados. Disfruta de los rollos de ajo con moderación como parte de una dieta equilibrada, acompañándolos con verduras frescas o proteínas magras para una comida más nutritiva.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pan de ajo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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