1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz al ajo y parmesano
El Arroz con Parmesano y Ajo es un plato sabroso que combina la riqueza cremosa del queso Parmesano con el atractivo aromático del ajo, creando un acompañamiento sabroso perfecto para cualquier comida. Por lo general, se prepara salteando ajo en aceite de oliva o mantequilla, luego combinándolo con arroz blanco o integral cocido al vapor, queso Parmesano y hierbas opcionales como perejil o tomillo. Esta receta se inspira en la cocina italiana, conocida por sus sabores simples pero indulgentes. Si bien proporciona carbohidratos esenciales para la energía y pequeñas cantidades de calcio del Parmesano, su perfil nutricional puede variar dependiendo del uso de mantequilla y queso, que añaden grasas y calorías. Para darle un giro más saludable, el aceite de oliva puede reemplazar a la mantequilla, y se puede utilizar arroz integral para añadir fibra. El ajo aporta un impulso natural de antioxidantes y beneficios para el sistema inmunológico, haciendo que el Arroz con Parmesano y Ajo sea un equilibrio encantador entre la indulgencia y ingredientes saludables.
