1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes con ajo y parmesano
Los Judías Verdes con Ajo y Parmesano son un sabroso y nutritivo plato inspirado en la cocina italiana. Este plato presenta judías verdes frescas salteadas a la perfección con ajo, aceite de oliva y una pizca de sal, luego cubiertas con queso Parmesano recién rallado para un final sabroso. Las judías verdes son ricas en fibra dietética, vitaminas A y C, y minerales esenciales como hierro y potasio. El ajo aporta antioxidantes y beneficios antiinflamatorios, mientras que el aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. El queso Parmesano aporta proteínas y calcio, aunque con una cantidad moderada de sodio y grasa. En general, las Judías Verdes con Ajo y Parmesano ofrecen una combinación equilibrada de sabores intensos e ingredientes saludables, lo que las convierte en una adición deliciosa y moderadamente indulgente a una comida sin comprometer la nutrición.
