1 serving (150 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al ajillo con queso parmesano
El Pollo al Parmesano con Ajo es un plato sabroso que combina pechuga de pollo tierna, horneada en el horno o dorada en la sartén, con un rico recubrimiento de queso parmesano con ajo. Inspirada en la cocina italoamericana, esta receta a menudo incluye ingredientes como ajo, mantequilla, aceite de oliva, migas de pan y parmesano recién rallado, lo que resulta en una corteza sabrosa y crujiente sobre un pollo jugoso. Mientras que el ajo y el aceite de oliva proporcionan antioxidantes saludables para el corazón y grasas monoinsaturadas, el parmesano aporta proteínas y calcio. Sin embargo, su naturaleza indulgente puede conllevar niveles elevados de sodio y grasas saturadas, especialmente al combinarse con salsas cremosas o recubrimientos a base de aceite. Porciones equilibradas y una preparación consciente, como limitar la sal añadida o optar por migas de pan integrales, pueden hacer que este plato sea más nutritivo. El Pollo al Parmesano con Ajo combina deliciosamente con verduras al vapor o una refrescante ensalada verde, lo que lo convierte en una opción versátil para una comida reconfortante pero elegante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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