1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3174.6 mg | 138% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceitunas de ajo.
Las Aceitunas al Ajo son una sabrosa combinación de aceitunas curadas infusionadas con ajo aromático y especias, a menudo asociadas con la cocina mediterránea. Estas aceitunas suelen incluir variedades como Kalamata o aceitunas verdes, marinadas en aceite de oliva, ajo picado, hierbas como orégano o tomillo, y ocasionalmente un toque de chile para darle picante. Ricas en grasas monoinsaturadas saludables, las Aceitunas al Ajo apoyan la salud del corazón y proporcionan antioxidantes como la vitamina E, que pueden ayudar a proteger contra el daño celular. El ajo aporta compuestos antiinflamatorios y potencia la función inmunológica. Aunque están llenas de nutrientes beneficiosos, es importante controlar el tamaño de las porciones, ya que el contenido de sodio procedente del proceso de curado puede ser alto. Perfectas como aperitivo, adorno o ingrediente en platos inspirados en la cocina mediterránea, las Aceitunas al Ajo encarnan sabores audaces y beneficios nutricionales que se alinean con una alimentación consciente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
