1 serving (100 grams) contains 310 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
775 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 1125 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 22.5 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nan de ajo
El naan de ajo es un pan plano suave y esponjoso con orígenes en la cocina india. Tradicionalmente cocinado en un horno tandoor, presenta una masa hecha de harina de trigo refinada, levadura, leche y un toque de azúcar para una textura rica. Ajo fresco picado y mantequilla derretida o ghee se cepillan en la superficie, infusionándola con sabores audaces y salados. Aunque el naan de ajo es apreciado por su delicioso sabor y versatilidad, es relativamente alto en calorías y carbohidratos refinados, lo que lo hace menos ideal para aquellos que controlan la ingesta de azúcar o calorías. Sin embargo, el ajo en sí proporciona beneficios para la salud al ser rico en antioxidantes y compuestos que apoyan la salud inmunológica y cardiaca. Para una comida equilibrada, disfruta el naan de ajo con proteínas magras y platos ricos en vegetales como dal, pollo tandoori o curry. La moderación y combinarlo con opciones ricas en nutrientes puede mejorar tanto su disfrute como su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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