1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.4 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 12 mg | 4% | |
| Sodio | 912 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 144 mg | 11% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 168 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Naan de ajo
El Naan de Ajo es un pan plano popular originario de la cocina india, celebrado por su textura suave y audaz sabor a ajo. Tradicionalmente, se elabora combinando harina para todo uso, agua, yogur y levadura en una masa, que luego se cepilla con una mezcla de ajo picado, mantequilla o ghee antes de cocinar en un horno tandoor o en una plancha. El Naan de Ajo combina bien con currys, guisos y otros platos salados. Nutricionalmente, proporciona carbohidratos como fuente de energía, junto con pequeñas cantidades de proteínas y grasas de ingredientes como yogur y mantequilla. Mientras que el ajo ofrece posibles beneficios para la salud como soporte inmunológico y propiedades antiinflamatorias, el naan puede ser alto en carbohidratos refinados y grasas saturadas, dependiendo de la preparación. Como alternativa más saludable, se puede usar harina de trigo integral o reducir la cantidad de mantequilla. Perfecto para darse un gusto de vez en cuando, el Naan de Ajo equilibra un sabor rico con versatilidad en las comidas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Naan de ajo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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