1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de ajo
El Puré de Patatas con Ajo es un plato cremoso y sabroso hecho a partir de papas hervidas mezcladas con ajo asado, mantequilla, leche o crema, y a menudo sazonado con sal y pimienta. Este clásico de la comida reconfortante tiene su origen en la cocina occidental, siendo especialmente popular en la gastronomía estadounidense y europea, y es un acompañamiento versátil que se sirve con carnes, verduras o salsas saladas. Aunque es rico en carbohidratos provenientes de las papas, también puede aportar vitamina C, potasio y fibra, dependiendo de los métodos de preparación. El ajo asado agrega profundidad de sabor y posibles propiedades potenciadoras del sistema inmunológico. Sin embargo, la inclusión de mantequilla y crema puede aumentar el contenido de grasas saturadas, por lo que es importante moderar su consumo para aquellos que cuidan su ingesta de grasas. Se pueden elaborar versiones más saludables sustituyendo la leche baja en grasa o yogur y reduciendo las grasas añadidas. El Puré de Patatas con Ajo es apreciado por su textura suave, sabor robusto y capacidad para realzar casi cualquier comida con su atractivo reconfortante y casero.
