1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos marinados con ajo
El Langostino Marinado con Ajo es un plato sabroso arraigado en la cocina mediterránea, celebrado por su simplicidad y sabores vibrantes. Hecho con langostinos frescos, este plato se infunde con una marinada de ajo picado, aceite de oliva, jugo de limón, perejil, y un toque de chile o pimentón para darle sabor picante. Los langostinos son una excelente fuente de proteína magra y nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el ajo ofrece antioxidantes y propiedades potencialmente estimulantes del sistema inmunológico. El jugo de limón contribuye con vitamina C y un perfil brillante y ácido. Sin embargo, las personas que controlan su ingesta de sodio deben tener cuidado si se usa sal adicional en la preparación. El plato suele ser a la parrilla o salteado, asegurando una cantidad mínima de grasa añadida. El Langostino Marinado con Ajo es una elección deliciosa y nutritiva, ideal para aquellos que buscan una opción de mariscos ligera pero satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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