1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.7 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 20 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 5.3 g | 18% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 466.7 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes con ajo
Los Frijoles Largos con Ajo son un plato sabroso que presenta frijoles chinos largos crujientes y tiernos salteados con ajo aromático. Originario de la cocina asiática, en particular de la cocina china y del sudeste asiático, este plato es celebrado por su simplicidad y sabores intensos. Los frijoles largos, también conocidos como frijoles de metro, son altamente nutritivos, ricos en fibra dietética, vitamina C y antioxidantes, que apoyan la digestión y la salud inmune. El ajo agrega una capa adicional de nutrición con sus compuestos saludables para el corazón como la alicina, conocida por reducir la inflamación y apoyar el bienestar cardiovascular. Típicamente salteados en aceite ligero, los Frijoles Largos con Ajo son bajos en calorías pero pueden variar en salud dependiendo de la cantidad de aceite y sal utilizados durante la preparación. Este plato es un acompañamiento saludable o un plato ligero, perfecto para aquellos que buscan un equilibrio entre sabor y nutrición.
