1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nudo de ajo
Los nudos de ajo son un aperitivo o guarnición popular originario de la cocina ítalo-americana. Estas delicias pequeñas se hacen con masa de pizza, se atan en forma de nudo, se hornean hasta que estén doradas, y se cubren generosamente con una mezcla de ajo, aceite de oliva o mantequilla, y hierbas como perejil u orégano. Suaves y masticables con un estallido de sabor a ajo salado, a menudo se sirven junto con salsa marinara para mojar. Aunque proporcionan una fuente de carbohidratos para obtener energía rápida, los nudos de ajo suelen ser altos en calorías debido a las grasas añadidas de la mantequilla o el aceite, así como al sodio de los condimentos. La moderación es clave para quienes controlan su ingesta, ya que este placer indulgente puede adaptarse fácilmente a una dieta equilibrada cuando se combina con platos ricos en nutrientes como ensaladas o sopas a base de verduras. El ajo en sí mismo aporta algunos beneficios para la salud, incluidas posibles propiedades estimulantes del sistema inmunológico y antioxidantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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