1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos al ajillo
Los langostinos al ajillo son un sabroso plato de mariscos a menudo arraigado en las cocinas mediterránea y asiática, celebrado por sus sabores intensos y su simplicidad. Este plato presenta langostinos grandes salteados en aceite de oliva o mantequilla e infusionados con ajo, hierbas como perejil y un toque de jugo de limón para darle más sabor. Los langostinos son ricos en proteínas, bajos en calorías y proporcionan nutrientes esenciales como selenio, yodo y ácidos grasos omega-3, que favorecen la salud del corazón y el cerebro. El uso de aceite de oliva añade grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el ajo aporta antioxidantes y posibles propiedades estimulantes del sistema inmunológico. Sin embargo, se debe tener cuidado con la mantequilla adicional o el exceso de aceite, que pueden aumentar el contenido calórico y graso. Cuando se sirven junto a verduras frescas o una ensalada ligera, los langostinos al ajillo pueden ser una opción nutritiva y sabrosa para una comida equilibrada.
