1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 41.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 416.7 mg | 32% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About dientes de ajo
Los dientes de ajo son bulbos sabrosos y aromáticos ampliamente utilizados en cocinas globales, originarios de Asia Central y el Mediterráneo. Perteneciente a la familia de las aliáceas, el ajo no solo es un alimento básico en la cocina, sino que también es valorado por sus beneficios para la salud. Un solo diente es rico en vitaminas y minerales como la vitamina C, B6, manganeso y selenio, y contiene poderosos antioxidantes como la alicina, que se activa cuando el ajo se machaca o se corta. Estos compuestos pueden apoyar la función inmunológica, la salud cardíaca y la reducción de la inflamación. El sabor fuerte del ajo añade profundidad a platos como salteados, salsas de pasta, sopas y adobos. Es un ingrediente clave en la cocina mediterránea, asiática y del Medio Oriente. Si bien generalmente es saludable cuando se consume con moderación, una ingesta excesiva de ajo puede provocar malestar gastrointestinal o interacciones con ciertos medicamentos. Los dientes de ajo son versátiles potencias nutricionales que realzan tanto el sabor como la salud cuando se disfrutan con sensatez.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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