1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.7 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 416.7 mg | 32% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Diente de ajo
El ajo, un pequeño y sabroso diente originario de Asia Central, es un elemento básico en las cocinas globales, desde platos del Mediterráneo hasta platos asiáticos. Repleto de nutrientes esenciales como manganeso, vitamina B6 y vitamina C, el ajo es conocido por sus posibles beneficios para la salud. Contiene alicina, un compuesto de azufre que puede ayudar a la salud del corazón, fortalecer la inmunidad y proporcionar propiedades antimicrobianas. Bajo en calorías pero rico en antioxidantes, se ha relacionado el ajo con la reducción de la presión arterial y la mejora de los niveles de colesterol. Si bien su sabor intenso y su aroma penetrante realzan los platos salados, el ajo crudo puede ser intenso y causar molestias digestivas leves en algunas personas. Normalmente utilizado como condimento o ingrediente base, la versatilidad del ajo lo convierte en uno de los favoritos para agregar profundidad a sopas, salsas y salteados. Ya sea asado, picado o machacado, incluir ajo en tu dieta puede ser una elección sabrosa y beneficiosa para el bienestar general.
