1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.7 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 10.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 7.7 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 217.7 mg | 16% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 700.3 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebollino
El ajo chino, también conocido como cebollino chino, es una hierba sabrosa comúnmente utilizada en las cocinas asiáticas. Originaria de Asia Oriental, tiene un sutil sabor a ajo que realza salteados, dumplings, sopas y salsas. Rico en vitaminas A y C, el ajo chino apoya la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. También proporciona minerales esenciales como calcio y hierro, que contribuyen a la fortaleza ósea y a los niveles generales de energía. Bajo en calorías y alto en fibra, esta hierba promueve una buena digestión y el control de peso. Además, el ajo chino contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, potencialmente reduciendo la inflamación y fortaleciendo la salud del corazón. Aunque generalmente es saludable, las personas sensibles a los vegetales allium o al ajo pueden experimentar molestias digestivas leves. Combinando un sabor intenso con beneficios nutricionales, el ajo chino es una adición versátil a cualquier dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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