1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.5 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roti de ajo y chile
El Roti de Ajo y Chile es un pan plano sabroso y sin levadura con orígenes en la cocina del sur de Asia, particularmente popular en hogares indios. Hecho de harina de trigo integral, ajo fresco y chiles triturados, combina elementos terrosos, picantes y aromáticos. Se utiliza agua y un toque de aceite para amasar la masa, que luego se extiende y se cocina en una plancha caliente. Rico en fibra de harina de trigo integral, el Roti de Ajo y Chile favorece una digestión saludable y energía sostenida. El ajo es reconocido por sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas, mientras que los chiles son ricos en vitamina C y compuestos que pueden aumentar el metabolismo. Sin embargo, la adición de aceite aporta calorías, y su picante puede no ser adecuado para personas con estómagos sensibles o reflujo ácido. Combínalo con yogur o salsas refrescantes para una comida equilibrada. El Roti de Ajo y Chile es una adición nutricional y vibrante a cualquier plato, que abraza sabores audaces e ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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