1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo con ajo
El Muslo de Pollo al Ajo es un plato sabroso que presenta muslos de pollo tiernos y con hueso, marinados en una mezcla de ajo, aceite de oliva, jugo de limón, hierbas como perejil o tomillo, y un toque de sazón. Asado o dorado en sartén a la perfección, este plato está inspirado en la cocina mediterránea, celebrada por sus sabores audaces y aromáticos, así como por sus ingredientes nutritivos. El pollo ofrece una fuente de proteína de alta calidad que apoya el crecimiento y la reparación muscular, mientras que el aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables que promueven la salud del corazón. El ajo no solo realza el sabor, sino que también contiene compuestos relacionados con el apoyo inmunológico y propiedades antiinflamatorias. Aunque delicioso, vale la pena señalar que este plato puede ser denso en calorías dependiendo de los métodos de preparación, como el uso excesivo de aceite o el uso de muslos con piel. Combinarlo con acompañamientos ricos en nutrientes como vegetales al vapor o una ensalada fresca puede equilibrar la comida y potenciar sus beneficios para la salud en general.
