1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.0 mg | 18% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con ajo y pasta
El Pollo al Ajillo con Pasta es un plato sabroso inspirado en la cocina italiana, que combina pollo tierno cocido con pasta al dente en una salsa de ajo llena de sabor. Esta comida suele prepararse con aceite de oliva, ajo fresco y hierbas como perejil u orégano, ofreciendo un perfil de sabor robusto. A menudo acompañado de verduras como espinacas, tomates o brócoli, agrega un valor nutricional a través de vitaminas y fibra. El pollo magro proporciona una buena fuente de proteína, esencial para la reparación muscular y la salud en general, mientras que el aceite de oliva contiene grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Se puede usar pasta integral para obtener fibra adicional, aunque la pasta blanca tradicional puede carecer de estos beneficios. Ten en cuenta el contenido de sodio y grasa de la receta, ya que el exceso de mantequilla o crema puede hacerla menos saludable. En general, el Pollo al Ajillo con Pasta es una opción equilibrada que se puede adaptar tanto para el sabor como para la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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