1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo al ajo
El Pollo al Ajo es un plato sabroso con raíces en varias cocinas, notablemente italiana y asiática, donde el aroma fuerte del ajo es el protagonista. Normalmente, este plato incluye pechugas de pollo tiernas o muslos salteados o horneados con ajo, aceite de oliva y una mezcla de hierbas y especias como perejil, tomillo o pimentón. Algunas variaciones incluyen vino blanco, jugo de limón o salsa de soja para añadir más profundidad de sabor. El Pollo al Ajo es rico en proteínas, que apoyan la reparación muscular y la salud general, mientras que el ajo es conocido por sus propiedades antioxidantes y beneficios para la salud cardíaca. El aceite de oliva aporta grasas saludables, promoviendo un equilibrio de colesterol. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede ser alto en sodio o calorías si se utilizan ingredientes como mantequilla o salsas pesadas. Servido solo o acompañado de verduras y cereales, el Pollo al Ajo es una opción versátil y satisfactoria para los comensales conscientes de su salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
