1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de espinaca con mantequilla de ajo
La Pasta de Espinacas con Mantequilla de Ajo es un plato sencillo pero lleno de sabor inspirado en la cocina italiana, que celebra ingredientes frescos y saludables. Esta receta combina pasta tierna con espinacas salteadas en una cremosa salsa de mantequilla de ajo, creando una comida reconfortante y llena de nutrientes. Las espinacas, ricas en hierro, vitaminas A y C, y antioxidantes, aportan un impulso saludable, mientras que el ajo realza tanto el sabor como las posibles propiedades de apoyo inmunológico. La mantequilla impregna el plato con riqueza y una textura suave, aunque vale la pena señalar que esto añade grasa saturada, por lo que la moderación es clave. Una pizca de queso parmesano y pimienta recién molida proporcionan los toques finales. Este plato destaca la belleza de combinar elementos vegetales y sustanciosos con sabores indulgentes, ofreciendo un equilibrio entre nutrición e indulgencia perfecto para aquellos que buscan una opción de pasta rápida y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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