Blog Research API Download App
filete de lenguado en mantequilla de ajo

filete de lenguado en mantequilla de ajo

Dinner

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
394.3
calorías
39.4
proteínas
3.2
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 12.6 g 63%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 126.2 mg 42%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 3.2 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 39.4 g 78%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.3%
41.1%
55.6%
Grasa: 213 cal (55.6%)
Proteínas: 157 cal (41.1%)
Carbohidratos: 12 cal (3.3%)

About filete de lenguado en mantequilla de ajo

El pescado de lenguado con mantequilla de ajo es un plato preparado delicadamente que muestra la textura ligera y escamosa de los filetes de lenguado combinada con los sabores ricos del ajo y la mantequilla. Típicamente inspirada por la cocina europea, en particular la cocina francesa, esta receta combina la simplicidad con la elegancia. El pescado se sazona ligeramente y se sella a la sartén antes de ser rociado con una sabrosa salsa de mantequilla de ajo, a menudo realzada con hierbas frescas como perejil o tomillo. El lenguado es bajo en grasa y alto en proteínas, lo que lo convierte en una elección saludable para el corazón. Además, proporciona nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el selenio. Sin embargo, el uso de mantequilla introduce grasas saturadas, por lo que es un plato mejor disfrutado con moderación. Combinarlo con verduras al vapor o una ensalada fresca puede mejorar su equilibrio nutricional, convirtiendo al Pescado de Lenguado con Mantequilla de Ajo en una adición sabrosa pero saludable a su repertorio culinario.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.