1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de ajo tostado
El Pan de Ajo Integral es un pan saludable y sabroso elaborado con harina de trigo integral, ajo fresco, aceite de oliva y un toque de hierbas para sabor. Originario de la cocina europea, su textura densa y su sabor robusto lo hacen un acompañamiento versátil para sopas, ensaladas o como base para bruschetta. El uso de harina de trigo integral proporciona un mayor contenido de fibra, promoviendo una mejor digestión y manteniendo los niveles de energía. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables para el corazón, mientras que el ajo es conocido por sus posibles propiedades inmunológicas y antiinflamatorias. Sin embargo, la inclusión de mantequilla u otros aceites adicionales en algunas recetas puede aumentar el contenido de calorías y grasas. En general, el Pan de Ajo Integral es una elección nutritiva cuando se consume con moderación y se combina con comidas equilibradas, ofreciendo tanto sabor terroso como ingredientes que apoyan la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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