1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con ajo y hierbas.
La pechuga de pollo con ajo y hierbas es un plato sabroso y rico en proteínas arraigado en la cocina europea inspirada en tradiciones mediterráneas. La pechuga de pollo se marina y cocina con una mezcla de ajo fragante, hierbas frescas como perejil, tomillo y romero, y un toque de aceite de oliva o condimento ligero, asegurando un aroma y sabor vibrantes. Magra y rica en proteína de alta calidad, este plato apoya la salud muscular al ser relativamente bajo en grasas saturadas en comparación con otras opciones de proteínas. Sus ingredientes, especialmente las hierbas y el ajo, proporcionan antioxidantes y posibles beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los aceites añadidos, la sal o los condimentos excesivos pueden aumentar el contenido calórico o los niveles de sodio. Esto lo convierte en una opción versátil y generalmente saludable para el corazón al ser disfrutado como parte de una comida equilibrada, acompañado de verduras o granos enteros. Perfecto para los entusiastas del fitness y amantes de la comida por igual, combina la simplicidad con una nutrición saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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