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sándwich de jardín

sándwich de jardín

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorías
11.3
proteínas
47.2
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 1.9 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 47.2 g 17%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 5.7 g
proteínas 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

59.3%
14.2%
26.6%
Grasa: 84 cal (26.6%)
Proteínas: 45 cal (14.2%)
Carbohidratos: 188 cal (59.3%)

About sándwich de jardín

El sándwich submarino del jardín es una opción vibrante y vegetariana inspirada en la cocina al estilo de una delicatessen americana. Embalado con ingredientes frescos y ricos en nutrientes, presenta capas de lechuga crujiente, tomates jugosos, pepinos crujientes y pimientos morrones en rodajas. Una cremosa salsa de aguacate aporta grasas saludables para el corazón, mientras que las cebollas encurtidas le dan un toque ácido al perfil de sabor. Servido en pan integral, este sándwich proporciona fibra dietética para apoyar la digestión y energía sostenida. Es bajo en grasas saturadas y colesterol, lo que lo convierte en una elección inteligente para aquellos que buscan nutrición a base de plantas. Aunque en general es nutritivo, los comensales conscientes de las calorías pueden querer disfrutar de aderezos o salsas con moderación para una comida equilibrada. Ideal para almuerzos ligeros o tentempiés sustanciosos, el sándwich submarino del jardín ofrece bondad natural en cada bocado, centrándose en productos saludables y sabores que deleitan.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.