1 serving (120 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.0 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 700.0 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa vegetariana de jardín
La hamburguesa de jardín es una hamburguesa vegetariana nutritiva y sabrosa hecha principalmente con ingredientes saludables como champiñones, cebollas, arroz integral, avena y queso. Originalmente inspirada en la cocina estadounidense, ofrece una alternativa satisfactoria a las hamburguesas de carne tradicionales. Repleta de proteínas y fibra de origen vegetal, la hamburguesa de jardín proporciona una opción reconfortante y saludable para quienes buscan elecciones alimenticias más saludables. Su contenido de verduras aporta vitaminas y minerales esenciales, mientras que la avena y el arroz brindan carbohidratos energéticos. Sin embargo, la inclusión de queso puede contribuir a niveles más altos de sodio y grasa, por lo que vale la pena considerar su consumo con moderación para aquellos con restricciones alimenticias. Libre de aditivos artificiales, la hamburguesa de jardín es una forma sencilla pero sabrosa de incorporar más opciones basadas en plantas en tu dieta, ya sea servida en un pan o como un complemento independiente en platos llenos de hojas verdes y coloridos ingredientes. ¡Perfecta para vegetarianos o cualquier persona que explore la alimentación consciente!
